2016年11月13日

お客様からの疑問パート2!!!

Q&Aコーナー第二弾!

お客様からの質問の中にこういったものがありました。

Q:(以前)ヘルニアと診断されたのですが、ストレッチってしても大丈夫ですか?

A:ヘルニア。これもまた、お客様で多く聞くワードですね。
腰椎ヘルニア頸椎ヘルニア・・・。ヘルニアってキッツイですよね(;´・ω・)

質問の答えは、OK、できます。というのも、ヘルニアのリハビリにストレッチが用いられているからです。

ただし、重度のヘルニアではなく、軽度の場合ですが。

痛みがある場合は安静が大事!ということです。

軽度で痛みがない場合は、痛みが出ない範囲でのストレッチをオススメしております。

即効性はありませんが、継続していくことで症状の緩和ができてきます。

ただし、軽度の場合でもお医者様の許可を得てからがいいと、お伝えしておきます。

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ほぐし処リラク「MA」
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60分4,000円(税別)
(営)10:00~22:00
(TEL)045-482-3323

posted by たまプラーザの腰痛専門店★ほぐし処リラク「MA」(ほぐしどころりらくま) at 21:02| Comment(0) | Q&Aコーナー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月12日

お客様からの疑問お答えします♪

こんにちは(^▽^)/

今日から始まりました、Q&Aコーナー!!

本日は、当店が行っているストレッチについてお問い合わせがあったのでお答えをいたします♪

Q:そちらで行うストレッチはどのようなストレッチになりますか?

A:当店で行うストレッチは「パートナーストレッチ」というものになります。
一人で行うより、一つ一つの部位をしっかりと伸ばすことができ、筋肉を伸ばすのに効果的なものとなっております。

Q:体が硬いのですが、ストレッチって痛いですか?

A:ご安心ください。体が硬い方でも効率よく筋肉を伸ばせるのがパートナーストレッチ」の特徴です。
また、筋肉の柔軟性高める作用もございますので、硬い方でも安心してストレッチをお受けいただけます。

Q:ストレッチってどんな効果が出ますか?日常で必要ないように思えるのすが。

A:ストレッチには筋肉の緊張を緩め、柔軟性を高める効果がございます。
その他にもリラックス効果がございますので、気分転換にもなります

日常の動きで特に必要ない、と感じる方が多いのですが、服を着る・ドアノブを回す・鍵をかけるetc...
様々な動きで筋肉を私たちは酷使をしています。
疲れていないから必要ない、と考えるのではなく、一日のリフレッシュとしてストレッチを取り入れて頂ければと思います



今後も、合間を見てお客様からのお声や、ストレッチに関する情報を載せていきたいと思います(⌒∇⌒)

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posted by たまプラーザの腰痛専門店★ほぐし処リラク「MA」(ほぐしどころりらくま) at 12:46| Comment(0) | Q&Aコーナー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする