2017年05月30日

コース説明第3弾!姿勢改善♪

お客様からのメニュー質問、第3弾です!

姿勢改善コース

猫背改善

上半身(臀部~首まで)の施術に特化させたコースです。

PC作業や普段の姿勢で猫背や首、肩の疲れが気になる方にオススメとなっております。

上半身をしっかりとほぐした後に「このコースのみのストレッチ」で背中の筋肉をググイッと伸ばします。

肩首、背中の辛さをこのメニューで軽減してみませんか??

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※上半身(臀部~頭まで)の施術になりますので、下半身は施術いたしません。
あらかじめ、ご了承ください。

受け終わったお客様の感想一例♪

・なんか、視点が高くなりました(笑)

・息苦しさがあったのですが、終わった後は呼吸がしやすくなってます!

・たぶん・・・いまの姿勢、いい感じ・・・☆


骨盤調整

下半身(腰~足先まで)の施術に特化させたコースです。

腰痛や下腿の疲れ、むくみなどにオススメ!

脚長をみながら施術を行い、歪みを正していきます。

捻転やハムスト、股関節のストレッチを入れながら行っていきますので、負担なく、骨盤の歪みにアプローチ!

骨盤が歪むと、体のバランスが乱れ、不調が出やすくなります。

疲れがとりにくい、寝てもスッキリしない。

そんな時はこのコースで歪みを正してみませんか?

IMG_0105.jpg

※下半身(腰~足先まで)の施術になりますので、上半身は施術いたしません。
あらかじめ、ご了承ください。

受け終わったお客様の感想一例♪

・腰痛が緩和されて、心なしか動きやすくなってます♪

・足がスッキリ!軽いです!!

・前屈や後屈がしやすいかも・・。いつもより柔らかくなったのか、可動が違います☆


ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡


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お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。スタッフ足りません(´;ω;`)

ほぐし処リラク「MA」

全身もみほぐし&ストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323

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2017年05月20日

コース質問第2弾!

お客様からのメニュー質問第2弾はコチラです!


ふくらはぎスッキリ

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このコースはオイルを使わずに足のむくみや疲れを緩和するのに特化させています。

オプション湯たんぽを使って(片足ずつ)足を温めながら、ふくらはぎだけではなく、ハムスト・股関節の筋肉を緩め、血行を促進させていきます

歩き疲れ・むくみやすい・オイルが苦手・股関節の可動域が狭くなったetc...

上記のような悩みを持つ方にオススメとなっております。

オイルを一切使わないのが特徴のこのコース。

下腿をほぐしながら、ストレッチをじわりじわりと混ぜていきますので、自然と可動域が広がっていきます

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体が固くなってきたかも?なんてお考えの方にもピッタリです☆


◎お客さまからご感想頂きました◎

・終わった後、足が軽くなりました
・段々足が温まっていくのがわかりました!

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ほぐし処リラク「MA」

全身もみほぐし&ストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323
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2017年05月19日

ドライヘッドスパってどんなメニュー??

こんにちは!

お客様からベーシックメニュー以外のコースについて質問がありましたので、お答えしていきますね(⌒∇⌒)

ドライヘッドスパ

ヘッドマッサージ.jpg

眼精疲労や頭のダルさ、首や肩の疲れなどを緩和するのに特化させております。

夜眠りが浅い・起きた時に体がダルい・目が疲れやすい・歯ぎしりや歯を食いしばる癖があるetc...

様々な要因からなる疲れを緩和します。

頭の筋肉が硬くなると、集中力の乱れや自律神経の乱れも起こりやすくなり、不調が出やすくなるケースも。

オプションのアイマスクがセットになっているので、目元にアイマスクを乗せて目の周りの筋肉を休ませながら、頭、顔の筋肉、首筋・肩の筋肉をゆったりと緩めていきます。

頭をほぐすことにより、首肩の筋肉の緊張を解放!

翌日の寝起きのスッキリ感が変わるかも??

肩から頭にかけての重だるさがある方にオススメです☆

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ほぐし処リラク「MA」

全身もみほぐし&ストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323


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2017年02月22日

当店の・・・

こんにちは☆彡

多くご質問頂いている内容にお答えします(^▽^)/

質問されて一瞬答えに悩みました(笑)

Q:ストレッチって同じ箇所でも人によってやり方・教え方が違うんですけど、統一されていないんですか?

A:そうですね、ストレッチは人によって理論が違うため、教え方が異なっています。しかし、結果伸ばしたい部位がしっかり伸びるモノを教えているため、伸ばし方や教え方が違っていても大丈夫です。

そもそも、体が硬い人柔らかい人で比べると、伸ばす幅が違ったり伸ばし方が少し違ったりと、同じ筋肉を伸ばすのでもやり方を変えて教えることが多いです。

つまり、教える人はその人の体状態などをしっかりとチェックをしているため、教え方が異なっているだけでございます。

結果として伸ばす筋肉は同じでも「統一はされていない」ということになります。

※あくまで私の考えです(笑)

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ブログ限定イベント開催中☆

予約時・受付時に『ブログ見たよ(見ました)』とお伝えいただくと、花粉症による鼻詰まりや目のかゆみ、目の疲れ・頭のダルさなどに最適な【眼精疲労解消コース】を500円引き(60分以上のコースが対象となります)で受けられます!

2月末日まで開催!開催期間中は何度でもこのイベントでご案内いたします♪

他割引などとの併用は不可とさせていただきます。


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ほぐし処リラク「MA」

全身もみほぐし&ストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

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2016年12月02日

Q&Aにみせかけた、質問お答えコーナー(笑)

おはようございます!

先日ご来店いただいたお客様からこんなお声を頂きました。

「教えて頂いた時短ケアを毎日行っているのですが、凄くスッキリして軽くなっているのが実感できて、いまや家族皆でストレッチ大会をしています。教えてただく時短ケアって何か理論とかあるのですか?また、どうやって覚えたのですか??」

お~~~。軽さを実感して頂いているようで何よりです。また、家族でのストレッチ大会(笑)いいですね!家族で健康な体つくりを今後も続けて頂ければ幸いでございます!!

さて、理論なのですが、正直申し上げると。。。ございません。

というのも、ここの筋肉を緩めるためにはこういう動きをすると、こことここが引っ張り合って伸びるので効果が出やすい、というのは頭にあるのですが私は理論を考えていません(笑)

自分の運動・スポーツの経験則からこういう動きで短い時間でもこの筋肉を緩められる、というのが感覚で覚えてしまっているからです。さらにいえば、理論を用いても効果が出にくい、または行う時に頭で考えてしまって体がついていかない。

こういうのをなくすためにお客様にもなぜここが伸びて効果が出るのか、という話はあまりしません。

本当に、経験則だけでやっています(;´・ω・)理論を期待していたのでしたら、申し訳ございませんm(_ _"m)

全て経験則!と自分の体を使って各部位の筋肉が楽に伸びるにはどうするかを実験しているだけでございます。

実験後はスタッフや家族の体を借りて実際に(ほかの人の体でも)伸びるのかを検証して、合格したケアをお客様へお伝えしております。

なのでドンドン溢れてきていて収拾がつかなくなってます(/o\)

よく言われるのが「どこで覚えたのですか?」という質問です。

回答に少し困る(いい意味でですよ!)のですが、今どこの筋肉を使っているかを大まかに考えて行動しているだけなんですよね。

そのうえで、ここを伸ばすとしたらどうするか。を考えているだけでございます。

その考えたものを時短ケアにどうすれば取り組めるかを実験し続けているだけなんです。

えっと、答えになってますでしょうか??(笑)

色々な時短ケアがございます。

が、教えられるのは大体2つまでですね。今の体の状態にあったものをお伝えさせていただいているので、もし今度はここが辛い!というようなことがございましたらいつでもご来店くださいm(_ _"m)

前回の時短ケアに続くモノをお伝えさせていただきます。

(途中から何言ってるかわからなくなってきたので、この辺で・・・(笑))



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ほぐし処リラク「MA」

全身もみほぐし&ストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323

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