8/7にリラク「MA」式健康体操を臨時開催しました!
いつもは土曜日ですが、ご要望があれば違う曜日でも開催しますよ~♪
初回体験は無料です(^▽^)/
8月は股関節などの足回りに対する体操です。
1部を写真に収めたので、どうぞ!
片足を後方に引いて、つま先で着地しながら腰を落とします。
前側の足の膝は90度に曲げます。
前足側の手は肩の高さで真横に。
反対側の手は真上に上げます。
そのまま捻って5秒間キープ。
その後、引いた側の足を元の位置に戻して、反対側を。
これを左右で10回行います。
股関節、特に腸腰筋に効きます!
足のだるさがある方はやってみて下さい☆
ホットペッパーから、ネット予約ができます♪
ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡
ブログイベント開催中☆
予約時・受付時に『ブログ見たよ(見ました)』とお伝えいただくと、コース組み合わせ80分コース(ほぐし60分+ドライヘッドスパ20分orふくらはぎスッキリ20分のセット)が通常¥5,980→¥5,000でご案内です!!
7/25~8/25まで開催!開催期間中は何度でもこの金額でご案内いたします♪
他割引などとの併用は不可とさせていただきます。
当店を一緒に盛り上げて頂ける仲間募集中!詳しくは➡こちらをクリックしてください(リジョブへ飛びます)☆
お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。スタッフ足りません(´;ω;`)
横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店
ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店
直感整体&ヤミツキストレッチ
60分4,000円(税別)
(営)10:00~22:00
(TEL)045-482-3323
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