お客様からの疑問お答えします♪

こんにちは(^▽^)/

今日から始まりました、Q&Aコーナー！！

本日は、当店が行っているストレッチについてお問い合わせがあったのでお答えをいたします♪

Q：そちらで行うストレッチはどのようなストレッチになりますか？

A:当店で行うストレッチは「パートナーストレッチ」というものになります。
一人で行うより、一つ一つの部位をしっかりと伸ばすことができ、筋肉を伸ばすのに効果的なものとなっております。

Q:体が硬いのですが、ストレッチって痛いですか？

A:ご安心ください。体が硬い方でも効率よく筋肉を伸ばせるのが「パートナーストレッチ」の特徴です。
また、筋肉の柔軟性を高める作用もございますので、硬い方でも安心してストレッチをお受けいただけます。

Q:ストレッチってどんな効果が出ますか？日常で必要ないように思えるのすが。

A:ストレッチには筋肉の緊張を緩め、柔軟性を高める効果がございます。
その他にもリラックス効果がございますので、気分転換にもなります。
日常の動きで特に必要ない、と感じる方が多いのですが、服を着る・ドアノブを回す・鍵をかけるetc...
様々な動きで筋肉を私たちは酷使をしています。疲れていないから必要ない、と考えるのではなく、一日のリフレッシュとしてストレッチを取り入れて頂ければと思います。



今後も、合間を見てお客様からのお声や、ストレッチに関する情報を載せていきたいと思います(⌒∇⌒)

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