2021年01月24日

直感整体ってな~に~?

こんにちは!

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店です。

今回は直感整体ってな~に~?

というテーマでお届けします。

まず、当店の施術はQ&Aのカテゴリーにてお伝えしてあるように、PNFコンディショニングを用いています。

そして、このPNFコンディショニングを軸に考案したのが「直感整体」です。

そんでもって~、ここからがちょいと大事。

当店の施術は『日常生活で気になる部分を改善することに重きを置いています。

例えば!

  • 後から誰かに呼ばれた時に振り向きにくい
  • 重いものを持つときに背中や腰が痛む
  • 階段の上り下り時に膝に痛みが出て嫌になる
  • 朝起きる時、背中や首は痛くて憂鬱
等々といった、日常で「嫌だわ~」と感じる部分の改善を目的に問診と施術を行なっています。

この「嫌だわ~」の頻度が減れば、嬉しいと思いません?

身体の動きを阻害していた強張りや、歪み・捻じれ。

そういったものを(抽象的な表現ですが)正常な位置に戻すのが、直感整体。

「嫌だわ~」が起こると、それ自体がストレスになり、より心身に負荷を掛けます。

少しでもストレスフリーになるように。

なってもらえるように。

こういった思いから、直感整体が出来上がりました。

そもそもが直感整体ってネーミング、センス無いですね。

と、言われ続けています(笑)

でも仕方ない。

本人が気付かないものを気付かせるのも、直感整体の芯にあるものなのですから。

(ここからも重要ですよ~~♪)

本人が気付かないもの。

それは、普段行なっている「動き」です。

当店の考え方は人のカラダは「独楽のように螺旋の動き」で行動をする。

という考え方です。

クルクル回る独楽にちょんと横から刺激を加えると真っすぐ回る事が出来ず、動きを止めしまいますよね?

その刺激を、凝り固まている部分や、歪みが出ている部分、痛みが出ている箇所というように捉えています。

そういったものがあると、本来動きが大きくつくべきところの動きが減少し、無理な体勢になる事があります。

でもそれって、自分ではなかなか気付きにくい部分でもあるんですよね。

人によっては「あ~、きつい」などと言いながら無理な体勢で体を無理やり動かしたりしています。


人は、

頭を頂点にし、二足歩行で二本腕。

その間に胴体があり、胴体を捻じって歩いたり、走ったりなどのを行います。

その捻じれが上手く行えなかったら、どうなってしまうのか。

クルクル回る独楽に刺激を与えたように、動きが止まってしまいます。

動きが止まるという事は・・・

まだ動きがいい部分にも悪影響を及ぼしかねません。

そこから更なる、疲労や疲れ、不調を引き起こしていきます。

そういったものを見抜くのが施術者であり、セラピストです。

問診中の動きを客観的に見て「(何か)おかしい」というのを感じ取らなくてはいけません。

感じ取るのは直感!

あ、直感整体って名付けよう。

こう決まりました(笑)

なので、ネーミングセンス無いって言わないでくださいね(´;ω;`)

とまぁ、脱線しながらお話してきましたが。

直感整体ってな~に~?

という事ですが、

如何でしょう?

上手く伝わりましたでしょうか?

もっとざっくばらんに言うと、

日常生活で動きの支障が出た際に、その動きが阻害されないように(阻害しているところを見抜き)改善を図る整体

って感じですね。

身体のメンテナンスを真剣に考えている方向けの整体とも言えますけど(笑)



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お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。

スタッフ足りません(´;ω;`)



横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

直感整体&ヤミツキストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323



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posted by たまプラーザの腰痛専門店★ほぐし処リラク「MA」(ほぐしどころりらくま) at 20:18| Comment(0) | 今日のリラク「MA」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月17日

初めて運動をする時にやること

こんにちは!

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店です☆彡

と、いつもの口上から今回も始まりましたよっと♪

さてさて、今回なのですが、コロナ禍でリモートワークになり、自由な時間が増えてきたため、運動をする機会が多くなってきました。

当店にいらっしゃるお客様も、

  • ランニングを始めました!
  • テニスを始めました
  • ゴルフを始めました
  • 水泳を始めました
などなど、今までやったことがない運動を開始したお客様が多いです。

そんでもって~、初めての運動(やったことがない種目)なので、

筋肉痛になってきついっす!
足がつりまして、いまだにツラいです!
腰やっちゃいました!
肩やっちゃいました!etc

上記のような訴えをする方も増えました(´;ω;`)

なのでなのでなので!

やりたい運動を始める前に!!

まずは、その種目の動画を観る事から始めませんか??

どういう動きをするのか、体のどの部分を使っているのか?全部、完全に、完璧にわからなくてもいいんです!

要はイメージですね。イメージをまずしてみる事をオススメします。

イメージが出来ればスクールなどに通った時に、ある程度(最初は1%くらい??)身体が動かしやすくなるはずです!

と、いう事はですよ。
やりがちな、身体を痛める動きをやらかしにくくなる!という事なんですよ!!

ただ動画を観るだけでもいいんです。

目で見て、脳に染み込ませる。この流れも運動をする上においてとても大切なことなんです!

てなわけで~、運動をやろうかな?とお考えの方!

動画みてイメージして、運動を始めましょう!!

※店長の意見なので、このイメトレ効果は個人差があります。ご了承ください。byほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店スタッフ一同



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2021年01月13日

【指圧をしない】整体メニュー出来上がりましてん♪

こんにちは!

横浜市青葉区の駆け込み寺!

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店です☆

この度、新メニューを作りました♪

この新メニュー、タイトルにあるように【指圧をしない(体を押さない)】整体

ホットペッパーのクーポン限定メニューになっております♪

25127.jpg

背骨をゆらゆら揺らして筋肉の緊張を緩める「ゆらっくMA

+

腸腰筋や内転筋などの股関節周りの筋肉をぐらぐら揺する「ぐらぐら整体

+

NEW体の回転軸を整え、日常生活時の動かしにくさを緩和する「ぶらぶら整体

の3つの項目を組み合わせたメニューになります。

なぜこのメニューを作ったのか。

それは、このような理由からです。

ヒトの体は独楽のように回転軸で体を動かします。

その回転軸に歪が生まれると、日常のちょっとした動作で動かしにくさや、違和感がでます。

例えば、後ろを向きにくい、高いところにあるものをとる時に腕が上がりにくい、しゃがみにくいetc...

そのような違和感を少しでも抑えるためにも、回転軸を修正する必要がります。

※あくまで当店の見解になります。

そこで作り上げたのが今回の新メニュー!

回転軸のバランスを整え、筋肉の緊張を緩め余分な緊張をほぐしていきます。

実際に当店スタッフや、ご来店頂いたお客様に、施術前に立ったり座ったり歩いたり、と体を動かしていただき、施術後、同じ動作をしていただきました。

指圧をしていないのに、ここまで変わるのか!?と驚いて頂きました(笑)

日常でスムーズにできなかった動きができる様になると嬉しいですよね(⌒∇⌒)

皆さんもどうですか?一度【指圧しない整体】試してみませんか??



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posted by たまプラーザの腰痛専門店★ほぐし処リラク「MA」(ほぐしどころりらくま) at 12:02| Comment(0) | ご報告! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする