2020年04月08日

ひっさびさに~動画更新しましたよっと♪

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店、店長の林です。

ひっさびさに~、そう、ひっさびさに~動画更新しました。

外出自粛リモートワークなどで体を動かす時間が減っていませんか?

当店にご来店されるお客様は、通勤時間すら無くなり歩くことが減った、ジムやヨガスタジオが休館になり運動する時間が減ったなど、運動不足を痛感しています。

そして、運動不足になると何が起こるか。

そう、不調が出始めます。

今まで痛みがなかった肩や首、腰に痛みが出る

呼吸が浅くなり、睡眠が上手にとれない

体重が増えた

のどの痛みや頭痛が出てきた

etc...

運動不足からくる不調は挙げてもきりがございません。

そして、運動不足からくる不調で一番怖いのが

免疫力の低下

これが一番怖い。

運動で上げていた免疫力が下がるのは阻止しなくちゃいけません。

免疫力アップの方法は、

ストレッチ

運動

整体

マッサージ

食事

睡眠

などです。

そこで!

家で出来るお手軽動画アップしました☆

政府から非常事態宣言がでており、お店が暇な時間が増えてきたので、今後定期的に撮影し、アップしていきたいと思います。

では、セルフストレッチ第1弾をどうぞ♪

今回は腰痛対策です♪


ストレッチして免疫力上げていきましょう(^▽^)/



ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡



当店を一緒に盛り上げて頂ける仲間募集中!

詳しくは➡こちらをクリックしてください(求人へ飛びます)☆



お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。

スタッフ足りません(´;ω;`)



横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

直感整体&ヤミツキストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323



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posted by たまプラーザの腰痛専門店★ほぐし処リラク「MA」(ほぐしどころりらくま) at 15:31| Comment(0) | 今日のリラク「MA」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする