こんばんは！
年中無休でGWも営業していた（笑）、
ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店です。
突然ですが！
自覚が出ない（痛みを感じない）腰痛
って、ご存知ですか？
といっても、これは感覚がマヒしていて感じていないだけ、ということなんでけどね。
肩や足、首の疲れや痛み、コリは感じているけど、腰は無自覚。
いまね、こういう方が多いと思うんですよ。
当店にご来店される方の多くは
- 腰の痛みがないけど可動域が狭い方
- 肩首が気になりすぎて腰に目がいかない方
- 殿筋やハムストがパンパンなのに腰は痛くないという方
などなど、自覚がない方が多いです。
実際に押していくと、え？こんなにパンパンだったの？！と驚かれる方もいらっしゃいます（笑）
無自覚。
非常に怖いです。
さて、タイトルの「休日明けはご用心」
これは【無自覚】が生まれやすいのでご注意を、という意味です。
遊び疲れや家族サービスの疲れ。
移動の疲れ、だらだらした疲れ。。。
様々なシーンで疲れはたまります。
その疲れ、放置していませんか？
疲れた～！と、体を伸ばしたり、お風呂に入ったり。
少しでも筋肉の疲れを取ろうとしますが、ちょっと待って！
本当に「ツラい部分」伸ばしてる？？
ここを動かしたから、ここが疲れる。
というわけではない、という事です。
伸ばす前に体を触ってみて下さい。
肩を動かして、足を動かして、腰を回して、首を動かして・・・
全身の動きを確認してください。
・・・・どうですか？
ご自身で感じるツラい部分と本当にツラい部分、感じる事が出来ましたか？
出来た方は、そこを伸ばしてケアしてください。
出来なかった方は。。。。
今すぐ当店へ駈け込んでください( ´∀｀ )
バッチリ本当にツラい部分、緩めます。
出来たら、休日が終わるその夜に、この確認作業をしてみて下さい。
これをやるかやらないかで、不調の改善が早まるか、遅くなったままかが決まります。
※この見解は当店独自のものです。あしからず・・・（笑）
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posted by たまプラーザの腰痛専門店★ほぐし処リラク「MA」（ほぐしどころりらくま） at 17:31|
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