2017年08月08日

8/7に体操教室臨時開催しました!

8/7にリラク「MA」式健康体操臨時開催しました!

いつもは土曜日ですが、ご要望があれば違う曜日でも開催しますよ~♪

初回体験は無料です(^▽^)/

8月は股関節などの足回りに対する体操です。

1部を写真に収めたので、どうぞ!

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片足を後方に引いて、つま先で着地しながら腰を落とします。

前側の足の膝は90度に曲げます。

前足側の手は肩の高さで真横に。

反対側の手は真上に上げます。

そのまま捻って5秒間キープ。

その後、引いた側の足を元の位置に戻して反対側を

これを左右で10回行います。

股関節、特に腸腰筋に効きます!

足のだるさがある方はやってみて下さい☆

ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡




ブログイベント開催中☆

予約時・受付時に『ブログ見たよ(見ました)』とお伝えいただくと、コース組み合わせ80分コース(ほぐし60分+ドライヘッドスパ20分orふくらはぎスッキリ20分のセット)が通常¥5,980→¥5,000でご案内です!!

7/25~8/25まで開催!開催期間中は何度でもこの金額でご案内いたします♪

他割引などとの併用は不可とさせていただきます。




当店を一緒に盛り上げて頂ける仲間募集中!詳しくは➡こちらをクリックしてください(リジョブへ飛びます)☆
お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。スタッフ足りません(´;ω;`)

横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

直感整体&ヤミツキストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323


posted by ほぐし処リラク「MA」 at 11:01| Comment(0) | ♪セルフケア♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お客様アンケートの1部をご紹介!

お客様アンケート、その1部をご紹介いたします!

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皆さん、アンケートご協力ありがとうございました!

今後も当店をよろしくお願いします。

ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡




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7/25~8/25まで開催!開催期間中は何度でもこの金額でご案内いたします♪

他割引などとの併用は不可とさせていただきます。




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お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。スタッフ足りません(´;ω;`)

横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

直感整体&ヤミツキストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323
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8/8火曜日

おはようございます。

青葉区たまプラーザで肩コリ・腰痛などの不調の改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店です。

今日は台風の影響で天気が荒れる予報ですね・・・。

道路冠水などの注意喚起もでています。

外出の際は足元に特に気を付けて下さい。

本日は比較的ご案内しやすくなっています。

ご予約お待ちしております!

ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡




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予約時・受付時に『ブログ見たよ(見ました)』とお伝えいただくと、コース組み合わせ80分コース(ほぐし60分+ドライヘッドスパ20分orふくらはぎスッキリ20分のセット)が通常¥5,980→¥5,000でご案内です!!

7/25~8/25まで開催!開催期間中は何度でもこの金額でご案内いたします♪

他割引などとの併用は不可とさせていただきます。




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お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。スタッフ足りません(´;ω;`)

横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

直感整体&ヤミツキストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323
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