2019年07月16日

新スタッフ加盟!!

早番の新スタッフ、金山です☆

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タイ古式マッサージを習得し、さらにヨガインストラクターの資格も持っている彼女

7月から勤務ですが、施術を受けたお客様の表情の変化がスゴイ!!

得意分野を活かした、自宅で出来る簡単ケアのアドバイスの内容も豊富です♪

金山共々、当店を宜しくお願い致しますm(_ _"m)



ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

ネット予約は➡コチラからどうぞ☆彡



当店を一緒に盛り上げて頂ける仲間募集中!

詳しくは➡こちらをクリックしてください(求人へ飛びます)☆



お客様のお断りが続いてしまっている状況です・・・。

スタッフ足りません(´;ω;`)



横浜市青葉区で肩コリ・腰痛などの改善が得意なお店

ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

直感整体&ヤミツキストレッチ

60分4,000円(税別)

(営)10:00~22:00

(TEL)045-482-3323



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2019年06月28日

店内掲示物更新!!

こんにちは!

横浜市青葉区で慢性的な肩こり腰痛改善のお手伝いをしている、ほぐし処リラクMAたまプラーザ店です☆

このたび、店内掲示物更新をしました!

変わったのは、店長紹介と、新メニューの掲示物♪

店長紹介は、より見やすく、分かりやすくしてみました♪

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新メニューは、電話予約限定の超!特別コース♪

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マンツーマン指導でアナタのお悩みに寄り添います(^▽^)/

受付にパンフレットあるので、気になった方はお声をおかけください♪



ホットペッパーから、ネット予約ができます♪

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ほぐし処リラク「MA」たまプラーザ店

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2019年05月09日

夏目前!むくみや、気になる姿勢を改善しませんか?

暑い日が続きますね(-_-;)
薄着になるこの季節。

むくみや、姿勢気になりませんか??

当店では姿勢改善や、むくみの改善に特化したメニュー揃っております♪

オススメはホットペッパー限定のコチラ!

女性スタッフ田中が対応する女性限定メニュー


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ヒップアップは勿論、骨盤の調整も行いますので、姿勢の歪みにも◎

7月、8月までに定期的にお受けいただくと、薄着の頃には美ボディに♪

まずは一度お試しください♪



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2019年04月22日

お客様の声~~~~☆

お客様から新たなお声を頂戴しましたので、ご紹介します(^▽^)/


〇肩と腰が重たく鈍痛がありましたが、かなり楽になり驚きました。

硬くなっていた筋肉が緩んだことを実感しています。ありがとうございました。(30代 女性)


〇明快でわかりやすいストレッチ方法を学びました。

暫くの間お世話になりたいと考えております。(40代 男性)


〇とても気持ちが良かったです。

背中に痛みがありましたが、大分楽になりました。またおじゃまします。(30代 女性)


〇施術後相当腰が軽くなりました。

その後の自身のケアの指導も行ってくれ大変助かりました。(60代 男性)


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お声を頂き、ありがとうございます。

今後も当店を宜しくお願い致しますm(_ _"m)



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2019年04月06日

手を挙げると脇の方が痛むんですけど・・・

こんにちは!

久々の・・・

Q&Aコーナーです

Q:腕を上げると脇の方が痛むのですが、どのようなストレッチをすればいいですか?(20代 男性)


A:日常で、腕を上げる機会があまりない!という方に多い症状ですね。

腕を上げた時に突っ張る筋肉は「前鋸筋」「棘上筋」「三角筋」などが挙げられます。

そして、腕を上げた時に肩甲骨も動くのですが、肩甲骨は肋骨にくっついています

肋骨の動きが硬いと、肩甲骨もうまく動かず「痛み」や窮屈感が生まれます。

今回のご質問が『腕を上げると脇の方が痛む』という事ですが、

この質問を受け、実際に動きをやってみました。

やはり、「前鋸筋」「棘上筋」「三角筋」もそうですが、

肋骨の動きが硬い】ため、痛みが起こる

という見解になりました。

肋骨を固定しながら腕を上げてみたりしました(笑)

痛かったです・・・・

では、改善策は??

効果的なストレッチは??


でも以前ご紹介させて頂きましたが、

まずは肩甲骨を動かす事。

そして、肋骨の動きをつける事。

深く息を吸いながら、(肩甲骨を動かしながら)手を頭の方へ持っていき、ゆっくり吐き出しながら手を下へ下ろす。

つまり、ラジオ体操深呼吸ですね☆

背伸びの運動をしない人、めちゃ多いです(;^ω^)

やりましょう?

悪いものではなく、むしろいいものなので・・・

ご質問頂いたお客様には直接指導させて頂きました。

※当コーナーの回答は、当店独自の見解に基づいてお答えをしております。



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